皆様こんにちは、京都府久御山町 整体治療、鍼灸治療 宮ノ後鍼灸整骨院の院長 齊藤です。
今回は参加者さんからは「すごーく美味しい」と大好評で健康的なミネラルキムチ教室のご紹介をさせていただきます。
当院で作るキムチは...
乳酸菌とミネラルの力で腸活ができるミネラルキムチです
ミネラルキムチはすぐに食べられるので、その場で味見しながら辛さの調整ができるんです!
キムチは発酵食品です!だからカラダにいい!
とっても美味しいキムチを是非一緒に作りましょう❤︎
野菜や塩・材料などの栄養素によって微生物が増える
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発 酵
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有益な菌が増え、有害な菌は死ぬ
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完 成
発酵によって増殖した有益な菌、代表的というと・・・
乳酸菌ですね。
乳酸菌の作用によって食材の栄養がより良いものに変化します。
ですからキムチには様々な効能があるんです。
例えば…
健康になる・腸が元気になる・元気になる・腸内バランスがよくなる・若返る・デトックス効果・体がキレイになる・免疫力UP・スタイルが良くなる...
そこでミネラルキムチのここがすごい!
醗酵期間がなく、すぐに食べれるのはなぜ?と思いますよね。
それは…
- すでに発酵されているミネラル醗酵ドリンクの実が入っている!
- 材料の農薬は低減させている!
- 材料の添加物を除去している!からです(体に有害なものは徹底的に排除させていただきます)
特にミネラルキムチの効果としては
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善玉菌が増える
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ミネラルが豊富に摂れ、材料の野菜などのビタミンが摂れる
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酵素が摂れます。
キムチは加熱されていないので食材本来の酵素が大量に残っています。
ミネラルキムチに入れていきますミネラル発酵ドリンク の中にも、しっかりと酵素が入っています。
酵素がなければ体内でビタミン、ミネラルが活躍することができません!!
新型栄養失調の現代人のカラダを醗酵食品でもあるこのミネラルキムチで腸から元気になりましょう!


ミネラルキムチを作った後は?
【ご自身で追加していただく材料】
全てお好みの量でオリジナルキムチに!!
※しっかりと水気を切ってから混ぜてください
・さきいか
・切り干し大根
・きゅうり
・茹でタコ
・キャベツ
・白菜
いろいろアレンジして楽しんでくださいね
〖当院にて随時開催しています〗

【参加費】
お一人様キムチ1㎏ 4000円(材料費込み)
※冷蔵庫にて2か月保存可能です。
【持ち物】
エプロン、手拭きタオル、包丁、ナイロン手袋、
ジップロック大2袋、2L以上入るタッパー(持ち帰るときの臭い・液だれ防止用)
🌟ミネラルキムチは作ってすぐ食べれて、その場で味見しながら辛さの調整ができるんです!
ご自分好みのキムチを是非この機会に作ってみませんか?
皆様のご参加心よりお待ちしております。
ぜひ、一緒にとっても美味しいキムチを是非一緒に作りましょう❤︎
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宮ノ後鍼灸整骨院 http://hyrn-kyoto.com
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